一般情况下，孕期合适的游泳锻炼对孕妇和胎儿是安全的，但要遵医嘱并注意水质与环境。

通过练习呼吸控制，调整呼吸节奏，提高游泳时的氧气利用效率。

游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。

游泳馆通常会提供停车位，停车情况可根据当地交通和游泳馆位置而有所不同，建议提前查询相关信息。